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como hacer avena cubana

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Preguntas
¿como hacer una avena cubana?
la avena que venden en "Avena Cubana", el establecimiento....
¿con que tipo de avena se hace la avena cubana?
quisiera saber que tipo de avena por que no se si es en povo (instantanea) o la tradiciona o de algun sabor o algo xD...
¿que cocinar en el desayuno?
por ej: avena,cereal con leche algun tipo de omelette...
¿como puedo preparar una torta cubana.. que se ocupa?
...
¿por que no debo utilizar avena de cocción rápida para preparar galletas de avena?
...

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